Wegański rosół na rozgrzewkę
Ale jeśli wegański, to dlaczego rosół? – słyszałam wiele razy. Mnie, choć nie...
PRACOWNIA MENTALISTA
Jak zaczął się dla Was ten tydzień? My w Mentaliście w pełni sił...
Zapraszamy na www.mentalist.pl
Już działamy! Wpadajcie! Pięknie Was ugościmy: www.mentalist.pl
Zdrowy poranek
Kochani, zapraszam Was codziennie od poniedziałku do niedzieli na ćwiczenia oddechowe albo rytuały...
Przepis na EKO chleb
Kochani, obiecany przepis na EKO chleb 🍞🍞🍞🍞 Wyszedł przepyszny, chociaż nie wyrósł. Moja...
Nie narzekajmy
Kochani, nie narzekajmy, od tego nie będzie nam lepiej. Wiem, zaraz usłyszę, łatwo...
Ostatni rytuał tybetański
Macie już komplet ćwiczeń i zero wymówek, żeby ich nie robić. Zabierają piętnaście...
Rytuały tybetańskie: część 4
Ćwiczcie, ja już dziś zrobiłam cała serię! Niech nam będzie lepiej!
Rytuały tybetańskie: część 3
Mam nadzieję, że znajdujecie czas na te proste ćwiczenia. Naprawdę warto! nie zajmują...
Rytuały tybetańskie: część 2
I startujemy z drugim rytuałem. Jak Wam poszło z pierwszym? Spróbujcie wykonywać je...
Rytuały tybetańskie: część 1
Podobno są źródłem wiecznej młodości. Na pewno jednak dają lepsze samopoczucie i sprawiają,...
Ćwiczenia oddechowe: część 4
Teraz macie już komplet. Korzystajcie. Niech Wam sprawiają frajdę i przynoszą lepsze samopoczucie...
Ćwiczenia oddechowe: część 3
Jak Wam idzie z oddychaniem? Czy pamiętacie, żeby oddychać z przepony, głęboko? Mamy...
Ćwiczenia oddechowe: cz.2
Kolejne ćwiczenie oddechowe. Na zdrowie!
Wdech, wydech
Kochani, przypominajka z ćwiczeń oddechowych. Przydadzą się w tych nerwowych czasach. Od dziś...
Syrop na odporność
ochani, słowa klucze na dziś? Odpowiedzialność i odporność. Ta pierwsza – mam nadzieję...
Shot zdrowia: przepis
Kurkuma, imbir, czosnek, jabłko, marchew, seler naciowy (wyciskamy w wyciskarce wolnoobrotowej), dodajemy olej...
Ćwiczenia oddechowe: na dobry początek dnia
Już były, ale przyda się powtórka. To nie jest Wasza ulubiona pora roku?...
Przepis na wegański rosół
Włoszczyzna + olej sezamowy +duuuużo czosnku i cebuli + duuużo grzybów (boczniaki/shitake) +...
ODPORNOŚĆ: olejek miętowy
Naturalne metody na odporność i jesienne kichanie: OLEJEK MIĘTOWY. Można rozpylać w domowym...
Stabilizacja: KONIEC SERII
Brawo, jestem z Was dumna! Daliście radę. Teraz tylko postarajcie się wykonywać te...
KURKUMA. Królowa odporności
Wzmacniamy odporność! Shot z kurkumy. Ja wrzucam całą paczkę świeżej kurkumy (5-8 kawałków...
