Odliczam dni. Zostało 6. Do premiery. Trudno mi uwierzyć, że się udało. I to w trzy miesiące. Trzy pierwsze miesiące życia mojego synka Tysia. Pisał razem ze mną. Na kolanach. Dzięki, Tysiu, że mi na to pozwoliłeś!
To książka o radości biegania. O frajdzie, przyjemności, endorfinach. O tym, że każdy może. Wystarczy chcieć. I pójść na pierwszy trening.
O bieganiu z psem. I bieganiu w ciąży. O biegowych porankach. I najpiękniejszych maratonach na świecie.
Nie udaję w niej eksperta ds biegania. Takim jest znakomity trener Kuba Wiśniewski, który w „I jak tu nie biegać!” opowiada o tym, co jeść, jak zacząć i jak nie zrobić sobie krzywdy. Dzięki, Kuba.
Nie ma w tej książce ściemy, bo bieganie jest autentyczne. I piękne.
Premiera 19.03 – zapraszam! A jak ktoś chciałby wcześniej…
http://www.empik.com/i-jak-tu-nie-biegac-sadowska-beata,p1091124389,ksiazka-p