Wzmacniamy odporność! Shot z kurkumy. Ja wrzucam całą paczkę świeżej kurkumy (5-8 kawałków korzenia) + dwie cytryny do wyciskarki wolnoobrotowej. Powstaje dobrych 10 shotów, którymi raczę całą rodzinę. Wlewacie miksturę do kieliszka albo filiżanki do espresso (mniej więcej do 1/2 wysokości), dodajecie letnią wodę z odrobiną oleju kokosowego, szczyptę pieprzu (ja lubię cayenne) i łyżkę miodu! Mnie stawia na nogi po dwóch porcjach! 💪
