Oddech to życie

Dziś zaczynamy serię ćwiczeń oddechowych. Prostych. Dla każdego. Zapomnieliśmy, jak się oddycha. Żyjemy za szybko. W ciągłym stresie. Oddech odżywia. Uspokaja. Przynosi uśmiech i zdrowie. Spróbujcie.