30 minut na zewnątrz. Codziennie, przez 21 dni, żeby mózg uznał to za nawyk. Zdrowy nawyk. Odejdźcie od komputera, popatrzcie w niebo. To może być spacer, bieganie, siedzenie na kamieniu. Byle w naturze. Dla głowy i ciała, dla odporności i endorfin. Kto dołącza?
