PRACOWNIA MENTALISTA
Jak zaczął się dla Was ten tydzień? My w Mentaliście w pełni sił...
Mentalist TRAVELLER
Radość. Szczęście. Kolejny krok, kolejna rzecz na moim ukochanym www.mentalist.pl Dziś ruszamy z...
Koktajl czekoladowy
Bożesz, ależ to jest sztos! Kakao, mleko ryżowe, banan, migdały, płatki owsiane: zmiksować....
Zapraszamy na www.mentalist.pl
Już działamy! Wpadajcie! Pięknie Was ugościmy: www.mentalist.pl
Zdrowy poranek
Kochani, zapraszam Was codziennie od poniedziałku do niedzieli na ćwiczenia oddechowe albo rytuały...
Przepis na EKO chleb
Kochani, obiecany przepis na EKO chleb 🍞🍞🍞🍞 Wyszedł przepyszny, chociaż nie wyrósł. Moja...
Nie narzekajmy
Kochani, nie narzekajmy, od tego nie będzie nam lepiej. Wiem, zaraz usłyszę, łatwo...
Ostatni rytuał tybetański
Macie już komplet ćwiczeń i zero wymówek, żeby ich nie robić. Zabierają piętnaście...
Rytuały tybetańskie: część 4
Ćwiczcie, ja już dziś zrobiłam cała serię! Niech nam będzie lepiej!
Rytuały tybetańskie: część 3
Mam nadzieję, że znajdujecie czas na te proste ćwiczenia. Naprawdę warto! nie zajmują...
Rytuały tybetańskie: część 2
I startujemy z drugim rytuałem. Jak Wam poszło z pierwszym? Spróbujcie wykonywać je...
Rytuały tybetańskie: część 1
Podobno są źródłem wiecznej młodości. Na pewno jednak dają lepsze samopoczucie i sprawiają,...
Ćwiczenia oddechowe: część 4
Teraz macie już komplet. Korzystajcie. Niech Wam sprawiają frajdę i przynoszą lepsze samopoczucie...
Ćwiczenia oddechowe: część 3
Jak Wam idzie z oddychaniem? Czy pamiętacie, żeby oddychać z przepony, głęboko? Mamy...
Ćwiczenia oddechowe: cz.2
Kolejne ćwiczenie oddechowe. Na zdrowie!
Wdech, wydech
Kochani, przypominajka z ćwiczeń oddechowych. Przydadzą się w tych nerwowych czasach. Od dziś...
MENTALIST: rejestracja
Możecie się już zapisywać do naszego newslettera na www.mentalist.pl Do zobaczenia! Czym, a...
Syrop na odporność
ochani, słowa klucze na dziś? Odpowiedzialność i odporność. Ta pierwsza – mam nadzieję...
MENTALIST: w poszukiwaniu lepszej wersji siebie
Witaj, tu Marta i Beata. Z radością dzielimy się z Tobą naszym nowym...
Shot zdrowia: przepis
Kurkuma, imbir, czosnek, jabłko, marchew, seler naciowy (wyciskamy w wyciskarce wolnoobrotowej), dodajemy olej...
Jak za dawnych lat
Kiedy, głodna jak pies, lądujesz w Wawie po 7h podróży i marzysz o...
Kolacja w GUGA SWEET & SPICY i książka z autografem dla WOŚP
Gramy dalej! Książka „I jak tu nie podróżować (z dzieckiem)” i kolacja ze...
BEST OF 2019: #BESTFORKIDS #BESTPLACES #ECOBEST
BEST FOR KIDS Czytający długopis, księgarnia dla dzieci czy niezawodne kombinezony narciarskie? Moje...
BEST OF 2019: #BESTOFNATURE #BESTFOOD
Od dziś wrzucam moje podsumowania 2019 roku. W tym roku pojawiła się u...