Mentalist TRAVELLER Radość. Szczęście. Kolejny krok, kolejna rzecz na moim ukochanym www.mentalist.pl Dziś ruszamy z...
Koktajl czekoladowy Bożesz, ależ to jest sztos! Kakao, mleko ryżowe, banan, migdały, płatki owsiane: zmiksować....
Zdrowy poranek Kochani, zapraszam Was codziennie od poniedziałku do niedzieli na ćwiczenia oddechowe albo rytuały...
Przepis na EKO chleb Kochani, obiecany przepis na EKO chleb 🍞🍞🍞🍞 Wyszedł przepyszny, chociaż nie wyrósł. Moja...
Ostatni rytuał tybetański Macie już komplet ćwiczeń i zero wymówek, żeby ich nie robić. Zabierają piętnaście...
Rytuały tybetańskie: część 3 Mam nadzieję, że znajdujecie czas na te proste ćwiczenia. Naprawdę warto! nie zajmują...
Rytuały tybetańskie: część 2 I startujemy z drugim rytuałem. Jak Wam poszło z pierwszym? Spróbujcie wykonywać je...
Rytuały tybetańskie: część 1 Podobno są źródłem wiecznej młodości. Na pewno jednak dają lepsze samopoczucie i sprawiają,...
Ćwiczenia oddechowe: część 4 Teraz macie już komplet. Korzystajcie. Niech Wam sprawiają frajdę i przynoszą lepsze samopoczucie...
Ćwiczenia oddechowe: część 3 Jak Wam idzie z oddychaniem? Czy pamiętacie, żeby oddychać z przepony, głęboko? Mamy...
Wdech, wydech Kochani, przypominajka z ćwiczeń oddechowych. Przydadzą się w tych nerwowych czasach. Od dziś...
MENTALIST: rejestracja Możecie się już zapisywać do naszego newslettera na www.mentalist.pl Do zobaczenia! Czym, a...
Syrop na odporność ochani, słowa klucze na dziś? Odpowiedzialność i odporność. Ta pierwsza – mam nadzieję...
MENTALIST: w poszukiwaniu lepszej wersji siebie Witaj, tu Marta i Beata. Z radością dzielimy się z Tobą naszym nowym...
Shot zdrowia: przepis Kurkuma, imbir, czosnek, jabłko, marchew, seler naciowy (wyciskamy w wyciskarce wolnoobrotowej), dodajemy olej...
Kolacja w GUGA SWEET & SPICY i książka z autografem dla WOŚP Gramy dalej! Książka „I jak tu nie podróżować (z dzieckiem)” i kolacja ze...
BEST OF 2019: #BESTFORKIDS #BESTPLACES #ECOBEST BEST FOR KIDS Czytający długopis, księgarnia dla dzieci czy niezawodne kombinezony narciarskie? Moje...
BEST OF 2019: #BESTOFNATURE #BESTFOOD Od dziś wrzucam moje podsumowania 2019 roku. W tym roku pojawiła się u...